Ratgeber „Sag es achtsam, lebe glücklicher“

Was hat Kommunikation mit Glück zu tun?

Der Trainer und Coach für gewaltfreie Kommunikation (GFK) Stefan Bukacek zeigt hilfreiche Tipps, Tricks und Methoden auf, wie man die eigenen Gefühle und Bedürfnisse besser erkennt, einordnet und ausdrückt. Und gibt gleichzeitig Skills mit, wie man mit den emotionalen Reaktionen des Gegenübers achtsam umgehen lernt. So gelingt es, sich auf persönliche Bedürfnisse zu fokussieren und seinen Wünschen, Träumen und Zielen – also dem Glück – ein großes Stück näherzukommen.

Achtsame Kommunikation für Einsteiger: Kurze Wissenseinheiten und viele SchaubilderInteressant und unterhaltsam: Mit den persönlichen Erfahrungen und Einblicken des Autors, anekdotisch und sympathisch erzähltMehrwert durch viele Extras: Mit Infokästen zur Wissensvertiefung, kleinen Übungen und EintragmöglichkeitenSchöne Optik: Das Buch ist innen wie außen liebevoll gestaltet und perfekt als Geschenk für alle, die sich für Themen wie Achtsamkeit und Resilienz interessieren.

– Autor/in: Bukacek, Stefan

– Seiten: 112

– Verlag: ars edition